Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ismail039
Üye Bilgileri
-
Üye Adıismail039
-
Üyelik Tarihi29 October 2014
-
Son Giriş Tarihi10 November 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy178 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1828 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2194 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1028 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2204 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.68 kg
Aşağıda 03 November 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
729 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...