Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye

  78 kcal
• 1.00 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  169 kcal
• 1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  130 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de (Yumurtalı)

  530 kcal
• 2.00 x 1 Adet Di̇mes Karışık

  116 kcal
• 1.00 x 1 Paket (50gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Çubuk Kraker

  186 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  175 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal
• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları