Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
flytugra
Üye Bilgileri
-
Üye Adıflytugra
-
Üyelik Tarihi27 October 2014
-
Son Giriş Tarihi09 February 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy179 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1889 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2597 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1220 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2644 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.40 kg
-
05 February 2018 Monday
-
04 February 2018 Sunday
-
03 February 2018 Saturday
-
02 February 2018 Friday
-
01 February 2018 Thursday
-
31 January 2018 Wednesday
-
30 January 2018 Tuesday
-
29 January 2018 Monday
-
28 January 2018 Sunday
-
02 November 2014 Sunday
-
29 October 2014 Wednesday
-
28 October 2014 Tuesday
-
27 October 2014 Monday
Aşağıda 28 October 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
887 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...