Aylık Kalori Etkinliği
sibel1974
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibel1974
-
Üyelik Tarihi26 October 2014
-
Son Giriş Tarihi16 April 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy155 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1248 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1498 kcal/gün
-
Ortalama Alınan907 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.55 kg
-
15 April 2026 Wednesday
-
13 April 2026 Monday
-
10 April 2026 Friday
-
09 April 2026 Thursday
-
08 April 2026 Wednesday
-
07 April 2026 Tuesday
-
05 April 2026 Sunday
-
02 April 2026 Thursday
-
01 April 2026 Wednesday
-
31 March 2026 Tuesday
-
30 March 2026 Monday
-
29 March 2026 Sunday
-
28 March 2026 Saturday
-
27 March 2026 Friday
-
26 March 2026 Thursday
-
24 March 2026 Tuesday
-
23 March 2026 Monday
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
28 March 2019 Thursday 10:42:49
Anliyorum seni boylarimiz ayni kikomuzda benziyor şeker hastasiymism bilmiyodum tahlil yaptirinca ogrendim az ipin ucu kacsa göbek falan cikiyor mecburum diyorum ruyamda btun gce tatlilarla bogusuyorum bnde ck severim tatliyi cikolatayi gözumun önune gelip duruyor 😂
-
28 March 2019 Thursday 09:02:53
Bir kac gun yedim ictim yoruldum artik smdi toparlamaya calisiyorum bezginlik var 6aydir burayi bulmadan ck önce basladim burda geriden geliyorum gün olarak
-
26 March 2019 Tuesday 15:53:33
merhaba yazınız dıkkatımı cektı cok guzel ama benım bı sorunum var aksam 6 da ısten cıkıyorum ve cok acıkmıs oluyorum bana bı tavsıyenız varmı hıc yemek ıstemıyorum aksamları ama bazen mecbur kalıyorum
-
25 March 2019 Monday 16:52:08
Merhaba , merak edip son üç günde yediklerinize baktım , çok kalori almışsınız , bu şekilde kilo verebiliyor musunuz acaba ?
-
-
-
-
-
-