Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  27 August 2023 Sunday 18:42:51

  ---

  Ne durumdasın canım bıraktın heralde?

• 

  sibel1974

  16 August 2023 Wednesday 21:38:19

  ---

  66 kğ başlangıç

• 

  sibel1974

  16 August 2023 Wednesday 19:27:29

  ---

  66 kğ başlangıç

• 

  esra826

  07 September 2021 Tuesday 08:34:53

  ---

  Günaydın canım.. bende uzun zamandır yoktum burda ...tatil sonrası kilolar geldi yine . Girince mj yeni gördüm ....senin resmine baktımda ...zayıflık güzell bence .. sağlıklı olarak tabii ... kiloları almak çok kolaydaa... vermek sıkıntılı inşallah verebilirimm...selamlarr

• 

  sibel1974

  11 April 2021 Sunday 15:14:45

  ---

  57700

• 

  sibel1974

  29 March 2021 Monday 18:40:17

  ---

  58500 çok şükür

• 

  esra826

  19 March 2021 Friday 15:01:06

  ---

  Merhaba 15 gün ara verdiğinde kilo aldınmı dikkatlimi yedin.. ben ne yaparsam yapıyım çok zor veriyorum. .. eskiden böyle değildi çobuk kilo verirdim .. şimdi resmen aç geziyorum ...

• 

  sibel1974

  01 March 2021 Monday 23:47:14

  ---

  Bugün itibari ile 15 gün ara verdiğim diyetime başlıyorum 60800 😔😔

• 

  aleyna1923

  24 February 2021 Wednesday 22:50:39

  ---

  Merhaba duraklama dönemlerinde ne yaptınız

• 

  esra826

  15 February 2021 Monday 10:40:50

  ---

  Merhaba sibelcim kusura bakma mesajını şimdi tesadüfen gördüm ..iş yoğunluğu ...
  Gelelim karbonhidrat dietine içinde karbonhitrat olan yiyecekleri en aza indireceksin yani karbonhidrat ları sayıcaksın 30 - 40 degerin üzerine çıkmıyacaksın ..içinde hiç karbonhidrat olmayan yiyecekleride sınırsız yiyebilirsin... yiyeceklerin karbonhidrat değerleri diye yaz internette hepsi çıkıyor... takıldığın bir yer olursa sorabilirsin