Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

sibel1974
Üyelik Tarihi

26 October 2014
Son Giriş Tarihi

11 June 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

50
Boy

155 cm
Kilo

69 kg
İdeal Kilo

54 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1248 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1498 kcal/gün
Ortalama Alınan

818 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1632 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

49 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-5.18 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

17 October 2025 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

sibel1974
07 March 2024 Thursday 01:24:06

63200
sibel1974
02 March 2024 Saturday 01:49:00

28 şubatta 64600 ile başladım , yine bininci kez
sibel1974
02 March 2024 Saturday 01:47:51

4 gün oldu başlayalı 63.600
eylemsevcan
27 August 2023 Sunday 18:42:51

Ne durumdasın canım bıraktın heralde?
sibel1974
16 August 2023 Wednesday 21:38:19

66 kğ başlangıç
sibel1974
16 August 2023 Wednesday 19:27:29

66 kğ başlangıç
esra826
07 September 2021 Tuesday 08:34:53

Günaydın canım.. bende uzun zamandır yoktum burda ...tatil sonrası kilolar geldi yine . Girince mj yeni gördüm ....senin resmine baktımda ...zayıflık güzell bence .. sağlıklı olarak tabii ... kiloları almak çok kolaydaa... vermek sıkıntılı inşallah verebilirimm...selamlarr
sibel1974
11 April 2021 Sunday 15:14:45

57700
sibel1974
29 March 2021 Monday 18:40:17

58500 çok şükür
esra826
19 March 2021 Friday 15:01:06

Merhaba 15 gün ara verdiğinde kilo aldınmı dikkatlimi yedin.. ben ne yaparsam yapıyım çok zor veriyorum. .. eskiden böyle değildi çobuk kilo verirdim .. şimdi resmen aç geziyorum ...

014

Aylık Kalori Etkinliği

sibel1974

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları