Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  38 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 0.25 x 1 Adet Bi̇m Daphne Pudi̇ng

  31 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  21 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  130 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  195 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal

• 1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal
• 1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  145 kcal
• 1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  90 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  88 kcal
• 3.00 x 1 Daki̇ka Şınav Çekmek (Yüksek Tempo)

  30 kcal
• 1.00 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  150 kcal
• 3.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  270 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları