Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sinef
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinef
-
Üyelik Tarihi23 October 2014
-
Son Giriş Tarihi23 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy159 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1293 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2004 kcal/gün
-
Ortalama Alınan921 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2054 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 23 October 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
Toplam
921 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...