Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hibrahim şimşek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhibrahim şimşek
-
Üyelik Tarihi23 October 2014
-
Son Giriş Tarihi23 October 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy175 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1909 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2291 kcal/gün
-
Ortalama Alınan535 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2291 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 23 October 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
-
Toplam
535 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...