Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
igasli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıigasli
-
Üyelik Tarihi21 October 2014
-
Son Giriş Tarihi08 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1652 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1982 kcal/gün
-
Ortalama Alınan678 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 22 October 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
796 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...