Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
igasli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıigasli
-
Üyelik Tarihi21 October 2014
-
Son Giriş Tarihi08 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1652 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1982 kcal/gün
-
Ortalama Alınan678 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 21 October 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1030 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...