Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısüdayçobanoğlu
-
Üyelik Tarihi21 October 2014
-
Son Giriş Tarihi09 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy160 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan804 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1691 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
Aşağıda 06 April 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
949 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...