Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hümeyra hançer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhümeyra hançer
-
Üyelik Tarihi21 October 2014
-
Son Giriş Tarihi10 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy158 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2336 kcal/gün
-
Ortalama Alınan816 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2365 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
Aşağıda 30 October 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Balık Buğulama
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
1108 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...