Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kitapdostu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkitapdostu
-
Üyelik Tarihi18 October 2014
-
Son Giriş Tarihi18 October 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy173 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1556 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2412 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2538 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2412 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.02 kg
Aşağıda 18 October 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
Toplam
2538 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...