Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet (15gr) Söğütlüçeşme Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  117 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte

  172 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  168 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  47 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Engi̇nar

  85 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Algi̇da Fruttare Ananaslı Dondurma

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  chemist41

  11 November 2014 Tuesday 16:44:08

  ---

  hmmm hadi bakalım zaman su gibi akıp gecsin inş istedikerlne ulasırsın cocugunda var senin galiba :)

• 

  starpınar

  06 November 2014 Thursday 16:48:37

  ---

  hım tamam canım pardon . bende bir türlü 1000 Kaloriyi bulamıyorum günlük. neyse eşim askere gitti üzüntüden artık veririm . zaten 6 ay sonra gelmesine zayıflamak istiyorum saçlarımı uzatmak istiyorum hiç izin kullanmayacak geldiğinde süpriz olsun :)

• 

  chemist41

  06 November 2014 Thursday 11:58:21

  ---

  adımı yazdıgın için msjını sildim kız sakın yanlıs anlama :)))) yok beaa ne 1 kg vermesi kaç aydır dogru düzgün veremiyorum ver al ver al ver al :(((

• 

  chemist41

  03 November 2014 Monday 12:21:17

  ---

  canım naber nasıl gidiyor yavas yavas eriyorsun galiba )))

• 

  chemist41

  27 October 2014 Monday 14:05:03

  ---

  valah sevindim senin adına zaten çok fazlalıgın yok yavas yavas bir ayda halledersin inş :)

• 

  chemist41

  25 October 2014 Saturday 08:52:06

  ---

  ne demek canım bende bu aralar iyi değilim pek bu hafta böyle gecsinde haftaya toparlanayım diyorum. işle evle ilgilenirken spor gercekten zor oluyor ama başarmalıyım bu kış en azından yazın verdiklermi geri almamalıyım. Bu arada yeşille yazan chemist41 yazan yere tıklayp cevapları benim profilime yazarsan daha cabuk cevap verebilirim senin profile girmeyi unutuyorum cünkü :))))

• 

  starpınar

  22 October 2014 Wednesday 14:12:22

  ---

  dün fazla kaçırdım akşam dayanamadım . Böyle bildiğin ölümüne yedim canım . Ama yaptığımdan utanarak bugün toparladım . Birde spora vakit ayırabilsem süper olacak . Evimde kendimin oluşturduğu bir spor salonum var ama işten sonra yemek yap evi topla zaman kalmıyor. 10 'da hopp yatakta oluyorum :( Canım bana burayı tavsiye ettiğin için çok teşekkür ederim . Meğer bilmeden miğremi nasılda çöp kovası yerine koymuşum

• 

  chemist41

  21 October 2014 Tuesday 16:26:24

  ---

  nasıl gidiyor canım ???

• 

  starpınar

  17 October 2014 Friday 19:06:18

  ---

  Aaa merhaba sonunda gorebildim yazini.hosgordum canim.birlikte kilo verelim guzelleselim :)

• 

  chemist41

  17 October 2014 Friday 17:50:12

  ---

  pınarcım hosgeldinnn :)))))))))))) ben facebooktaki çatlak :P :D :))))