Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Hamburger Menü

  582 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 0.50 x 100gr Üzüm

  37 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  masc634607

  16 October 2014 Thursday 20:17:27

  ---

  bir saat yürüyüş

• 

  masc634607

  16 October 2014 Thursday 20:15:34

  ---

  sabah:yarım simit ,bir cam bardağı şekersiz çay,şekersiz bir fincan kahve
  öğle:bir kase mercimek çorbası,bir küçük palamut balığı,salata,kibrit kutusu kadar helva
  akşam:bir adet hamburger,küçük boy patates kızartması,300ml cola