Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tlg
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtlg
-
Üyelik Tarihi26 April 2013
-
Son Giriş Tarihi06 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy170 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1713 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2056 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1751 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2184 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 03 May 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ali̇nazi̇k
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1495 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...