Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
baydemir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaydemir
-
Üyelik Tarihi16 October 2014
-
Son Giriş Tarihi18 October 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy180 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1880 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2256 kcal/gün
-
Ortalama Alınan474 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2356 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 19 October 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
336 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...