Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  48 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları