Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  76 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  140 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası

  144 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇

  240 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları