Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıglstn99
-
Üyelik Tarihi14 October 2014
-
Son Giriş Tarihi22 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy163 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1630 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1801 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı52 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.67 kg
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
01 December 2014 Monday
-
30 November 2014 Sunday
-
29 November 2014 Saturday
-
28 November 2014 Friday
-
27 November 2014 Thursday
-
26 November 2014 Wednesday
-
25 November 2014 Tuesday
-
24 November 2014 Monday
-
23 November 2014 Sunday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
20 November 2014 Thursday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
17 November 2014 Monday
-
16 November 2014 Sunday
-
15 November 2014 Saturday
-
14 November 2014 Friday
-
13 November 2014 Thursday
-
12 November 2014 Wednesday
-
11 November 2014 Tuesday
-
10 November 2014 Monday
-
09 November 2014 Sunday
-
07 November 2014 Friday
-
06 November 2014 Thursday
-
05 November 2014 Wednesday
-
04 November 2014 Tuesday
-
03 November 2014 Monday
-
02 November 2014 Sunday
-
01 November 2014 Saturday
-
31 October 2014 Friday
-
30 October 2014 Thursday
-
29 October 2014 Wednesday
-
28 October 2014 Tuesday
-
27 October 2014 Monday
-
26 October 2014 Sunday
-
25 October 2014 Saturday
-
24 October 2014 Friday
-
23 October 2014 Thursday
-
22 October 2014 Wednesday
-
21 October 2014 Tuesday
-
20 October 2014 Monday
-
19 October 2014 Sunday
-
18 October 2014 Saturday
-
17 October 2014 Friday
-
16 October 2014 Thursday
-
15 October 2014 Wednesday
-
14 October 2014 Tuesday
-
13 October 2014 Monday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 December 2014 Friday 10:05:19
inş canım tabiki toparlıcaksın artık nerde durmamız gerektigini ve ne yapmamız gerektigini biliyoruz
-
17 December 2014 Wednesday 09:37:13
günaydın iyi olmana sevindim cnm ben yuvarlanıp gidiyorum bir iyi bir kötü sürdürüyoruz :):):)
-
17 December 2014 Wednesday 00:23:14
yok arkadaşım tabloda ilerledi ama ben 5 kilodan sonra dirençle karşılaştım tam 15 gün hiç gitmedi inat ettim direndim inan henüz bugün kilomda düşüş oldu bayram ettim .ama çok moral bozucu oldu bu 15 gün
-
-
15 December 2014 Monday 10:11:59
çok geçmiş olsun canım önce sağlık gerisi herzxaman olur boşver diyeti falan toparlan sonrasında zaten verirsin fazlalıkları
-
15 December 2014 Monday 10:11:50
çok geçmiş olsun canım önce sağlık gerisi herzxaman olur boşver diyeti falan toparlan sonrasında zaten verirsin fazlalıkları
-
-
04 December 2014 Thursday 15:56:27
canım çok geçmiş olsun önemli olan sağlıgına kavuşman bol bol sıvı tüket ıhlamur falan iç sağlıgına kavuş sonrasında kaldıgın yerden devam edersin
-
04 December 2014 Thursday 09:29:26
selam günaydın nasıl gidiyor?ne alemdesin toparlana bildinmi ben ne iyiym ne kötüyüm ama toparlanıcagıma inanıyorum
-
03 December 2014 Wednesday 18:07:46
glstn99 sağol desteğin için. benim derdim kendime inanmamak hep bundan sebep kiloları verip verip daha fazlasını alıyorum. ama bu site iyi geldi bana inşallah devam edicem bende...