Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyetdiyeet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetdiyeet
-
Üyelik Tarihi13 October 2014
-
Son Giriş Tarihi10 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy164 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1569 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2432 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1736 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2668 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
Aşağıda 03 April 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
6.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
-
3.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
-
3.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
Toplam
1158 kcal
-
-
10.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
1020 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...