Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
leoachille
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleoachille
-
Üyelik Tarihi13 October 2014
-
Son Giriş Tarihi15 October 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy184 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1760 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2112 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3519 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2112 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.55 kg
Aşağıda 14 October 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Ci̇ps
-
Toplam
3630 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...