Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
furkancanakcii
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfurkancanakcii
-
Üyelik Tarihi12 October 2014
-
Son Giriş Tarihi28 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2020 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2424 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1361 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2487 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.17 kg
Aşağıda 24 January 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Kase Yüksük Çorbası
-
0.50 x 1 Kase Yüksük Çorbası
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
0.25 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
Toplam
1398 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...