Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Li̇mon

  21 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  17 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 0.25 x 1 Adet Elma

  15 kcal
• 6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  360 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  10 kcal
• 1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)

  580 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (5gr) Yulaf Kepeği̇

  8 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  215 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları