Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mine11
Üye Bilgileri
-
Üye Adımine11
-
Üyelik Tarihi26 April 2013
-
Son Giriş Tarihi30 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy167 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.6 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1576 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1608 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1654 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 26 April 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet Zeyti̇nli̇ Açma
-
0.50 x 1 Adet Zeyti̇nli̇ Açma
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1253 kcal
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
232 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...