Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
akgülb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıakgülb
-
Üyelik Tarihi09 October 2014
-
Son Giriş Tarihi03 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy161 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1325 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1590 kcal/gün
-
Ortalama Alınan629 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1607 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 19 October 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1511 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
09 October 2014 Thursday 22:41:39
ben daha yeni üye oldum. hiç birşeyi de anlamadım :(( yardım :(