Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
baharbahar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaharbahar
-
Üyelik Tarihi26 April 2013
-
Son Giriş Tarihi17 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy168 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1049 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1926 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 16 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
1218 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Ütü Yapmak
-
-
Toplam
636 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...