Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cansubahar34
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcansubahar34
-
Üyelik Tarihi06 October 2014
-
Son Giriş Tarihi28 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy166 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1722 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2066 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1245 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2198 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 10 October 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1208 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...