Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülçenaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülçenaz
-
Üyelik Tarihi28 September 2014
-
Son Giriş Tarihi30 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy171 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1568 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2430 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3260 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 30 September 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
1207 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
830 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...