Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Yaz)

  92 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 0.50 x 100gr Dut Kurusu

  47 kcal
• 1.00 x 100gr Baklava

  300 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Dut Kurusu

  24 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Kış)

  89 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak

  38 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları