Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 0.50 x 1 Adet (40gr) Ülker Albeni̇ Çi̇kolata

  97 kcal
• 2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  212 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 2.00 x 100gr Üzüm

  146 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 0.50 x 100gr Dut Kurusu

  47 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 5.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  180 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları