Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  224 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  5 kcal
• 1.00 x 1 Adet Waffle

  1250 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Ülker Metro Çi̇kolata

  185 kcal

• 1.00 x 1 Saat Squats Yapmak

  580 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 4.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  800 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları