Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
wega
Üye Bilgileri
-
Üye Adıwega
-
Üyelik Tarihi24 September 2014
-
Son Giriş Tarihi30 December 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy176 cm
-
Kilo112 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2055 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2466 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1373 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2473 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.57 kg
-
30 December 2015 Wednesday
-
05 December 2014 Friday
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
29 November 2014 Saturday
-
28 November 2014 Friday
-
27 November 2014 Thursday
-
26 November 2014 Wednesday
-
25 November 2014 Tuesday
-
24 November 2014 Monday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
20 November 2014 Thursday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
17 November 2014 Monday
-
16 November 2014 Sunday
-
15 November 2014 Saturday
-
14 November 2014 Friday
-
13 November 2014 Thursday
-
12 November 2014 Wednesday
-
26 September 2014 Friday
-
25 September 2014 Thursday
-
24 September 2014 Wednesday
Aşağıda 25 September 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 1 Adet Pınar Ayran
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Omega 3
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Pınar Ayran
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
Toplam
1083 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...