Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  72 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elma

  120 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  195 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  250 kcal
• 2.00 x 100gr Korni̇şon Turşu

  74 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları