Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hnes03
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhnes03
-
Üyelik Tarihi22 September 2014
-
Son Giriş Tarihi06 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy158 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1397 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2165 kcal/gün
-
Ortalama Alınan865 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2470 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.09 kg
Aşağıda 27 September 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
958 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...