Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahmakadam
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmakadam
-
Üyelik Tarihi20 September 2014
-
Son Giriş Tarihi20 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy182 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2043 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3167 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1012 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3252 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.45 kg
Aşağıda 19 September 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
Toplam
1281 kcal
Toplam
425 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...