Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Cheddarlı Üçgen Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav

  382 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)

  342 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 0.25 x 1 Adet Burger Ki̇ng Ice Tea Şeftali̇ (Küçük Boy)

  18 kcal
• 0.50 x 100gr Özbek Gün Kurusu (Güneşte Kurutulmuş Kayısı)

  42 kcal

• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları