Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
münüver
Üye Bilgileri
-
Üye Adımünüver
-
Üyelik Tarihi19 September 2014
-
Son Giriş Tarihi23 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy160 cm
-
Kilo136 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi53.1 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1974 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2369 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2411 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.24 kg
Aşağıda 21 September 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
586 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...