Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  16 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Makarna

  354 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

  500 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  36 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sek Li̇ght Ayran

  53 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 3.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  30 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları