Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
justallinurmind
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjustallinurmind
-
Üyelik Tarihi25 April 2013
-
Son Giriş Tarihi27 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1490 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1788 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1243 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1922 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 25 April 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
5.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1246 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...