Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
leylak0
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleylak0
-
Üyelik Tarihi15 September 2014
-
Son Giriş Tarihi16 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy165 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1275 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1530 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1102 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1530 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 15 September 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1197 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...