Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyetyapankiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyetyapankiz
-
Üyelik Tarihi15 September 2014
-
Son Giriş Tarihi04 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1550 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2403 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1542 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2967 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.70 kg
-
04 October 2014 Saturday
-
03 October 2014 Friday
-
02 October 2014 Thursday
-
01 October 2014 Wednesday
-
30 September 2014 Tuesday
-
29 September 2014 Monday
-
28 September 2014 Sunday
-
27 September 2014 Saturday
-
26 September 2014 Friday
-
25 September 2014 Thursday
-
24 September 2014 Wednesday
-
23 September 2014 Tuesday
-
22 September 2014 Monday
-
21 September 2014 Sunday
-
20 September 2014 Saturday
-
19 September 2014 Friday
-
18 September 2014 Thursday
-
17 September 2014 Wednesday
-
16 September 2014 Tuesday
-
15 September 2014 Monday
Aşağıda 28 September 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Kfc Mısır (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Kfc Mısır (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
Toplam
2154 kcal
-
10.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...