Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
black13
Üye Bilgileri
-
Üye Adıblack13
-
Üyelik Tarihi14 September 2014
-
Son Giriş Tarihi02 September 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy183 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1829 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2195 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1057 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2405 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 02 September 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Kavun
Toplam
1057 kcal
Toplam
210 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...