Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
beyza ileri
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeyza ileri
-
Üyelik Tarihi12 September 2014
-
Son Giriş Tarihi21 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1540 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1050 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1851 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 21 March 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Nugget
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
1061 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...