Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  220 kcal
• 1.00 x 1 Adet Pi̇zza (Küçük - Karışık - Kalın Hamurlu)

  650 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  150 kcal
• 8.00 x 1 Adet Küp Şeker

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  28 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (33Cl) Efes Pi̇lsen Bi̇ra

  139 kcal
• 1.00 x 1 Şi̇şe (50Cl) Efes Pi̇lsen Bi̇ra

  210 kcal
• 4.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye

  312 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları