Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kemikleragir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkemikleragir
-
Üyelik Tarihi11 September 2014
-
Son Giriş Tarihi26 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy170 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1718 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2062 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1846 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2172 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 19 December 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
10.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
Toplam
1859 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...