Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
naqihann
Üye Bilgileri
-
Üye Adınaqihann
-
Üyelik Tarihi10 September 2014
-
Son Giriş Tarihi03 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy156 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1194 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1433 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2160 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1473 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.45 kg
Aşağıda 03 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
Toplam
558 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...