Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sakarya54
Üye Bilgileri
-
Üye Adısakarya54
-
Üyelik Tarihi09 September 2014
-
Son Giriş Tarihi05 June 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy162 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1544 kcal/gün
-
Ortalama Alınan724 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1800 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.54 kg
Aşağıda 12 February 2024 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Su Muhallebi̇si̇
-
-
-
0.25 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Supangle
Toplam
1226 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...