Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberah
-
Üyelik Tarihi09 September 2014
-
Son Giriş Tarihi10 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy166 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1412 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1694 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1103 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1722 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 10 September 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
Toplam
1317 kcal
-
0.25 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
32 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...